ইএমএস স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করতে এবং পেশী তন্তুগুলি সক্রিয় করতে বৈদ্যুতিক ডাল ব্যবহার করে। এই প্রযুক্তিটি আসলে শরীরের পেশীগুলিতে মস্তিষ্ক জারি কমান্ডগুলি অনুকরণ করছে: পেশীগুলি সক্রিয় করার জন্য, মস্তিষ্ক পেশী গোষ্ঠীর স্নায়ু কোষগুলিতে "বৈদ্যুতিক শক" প্রেরণ করে। এই স্রোতগুলি সাধারণ অনুশীলনের সময় পেশীগুলির এক্সটেনশন এবং সংকোচনের নকল করে।
পেশী কোষগুলিতে এটিপি (অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট) উত্পাদন বাড়ানোর সময় এই ধরণের অনুশীলন পেশী শক্তি শক্ত করতে, আকার এবং বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটিপি হ'ল সেলুলার এবং পেশী ফাংশনের জন্য প্রধান রাসায়নিক শক্তি উত্স - ত্বকের পুনর্নবীকরণ, মেরামত এবং শক্ত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কমলা খোসা টিস্যুগুলির উপস্থিতি হ্রাস করার সময় ইএমএসের দীর্ঘমেয়াদী অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার আপনাকে একটি পাতলা এবং আরও সংজ্ঞায়িত বডি কনট্যুর দিতে পারে। এদিকে, ইএমএস রক্ত সঞ্চালন, লিম্ফ্যাটিক ডিটক্সিফিকেশন এবং সেলুলার বিপাককেও প্রচার করতে পারে, যার ফলে চর্বি জমে হ্রাস করতে সহায়তা করে।
যদিও ইএমএস সাধারণত বৃহত্তর শরীরের অংশ যেমন উরু এবং পেটের জন্য ব্যবহৃত হয় তবে এটি মুখেও প্রয়োগ করা যেতে পারে। মুখে ব্যবহার করা হলে, ইএমএস উত্তোলন, পেশী শক্ত করতে এবং কনট্যুরকে আকার দিতে সহায়তা করতে পারে। এই আক্রান্ত পেশীগুলি মুখের ত্বকের সাথে সংযুক্ত থাকে, তাই ইএমএস কার্যকরভাবে মুখের ত্বক তুলতে পারে, সেগিং হ্রাস করতে পারে এবং মুখের স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
পেশীগুলি সক্রিয় করার ক্ষমতার কারণে, ইএমএস দীর্ঘকাল শারীরিক থেরাপিতে পোস্টোপারেটিভ পুনরুদ্ধার, ব্যথা হ্রাস করতে এবং আঘাতের পরে পুনর্বাসনকে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ইএমএস বিউটি এবং ফিটনেস সরঞ্জামগুলি কার্যকরভাবে শক্তি প্রশিক্ষণের তীব্রতা এবং দক্ষতা বাড়ানোর জন্য স্বীকৃতি অর্জন করেছে এবং সৌন্দর্য এবং ফিটনেসের ক্ষেত্রে প্রবেশ করেছে।
ইএমএস প্রশিক্ষণের সময়, প্রশিক্ষকরা সাধারণত প্রযুক্তিগতভাবে উন্নত দেখায় এমন ইলেক্ট্রোডগুলির সাথে ন্যস্ত বা শর্টস পরে থাকে এবং ইলেক্ট্রোডগুলি বিভিন্ন পেশীগুলিতে বৈদ্যুতিক ডাল প্রেরণ করে এমন একাধিক অনুশীলন করে। বলা হয় যে এই অনুশীলন মোডটি দ্রুত পেশী তৈরি করতে পারে, যার ফলে বিপাক বৃদ্ধি এবং আরও কার্যকরভাবে ফ্যাট পোড়ায়।
