ইএমএস স্লিমিং স্যুটটির ওজন হ্রাস নীতিটি বৈদ্যুতিন পেশী উদ্দীপনা (ইএমএস) প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা পেশীগুলিকে নিষ্ক্রিয়ভাবে চুক্তি করতে বাধ্য করতে বাহ্যিক বৈদ্যুতিক ডালের মাধ্যমে স্নায়ু সংকেতকে অনুকরণ করে। নিম্নলিখিতটি এর নীতিটির বিশদ ধাপে ধাপে ব্যাখ্যা দেওয়া হয়েছে:
1। পেশী সংকোচনের জন্য বৈদ্যুতিক পালস উদ্দীপনা
নিউরাল সিগন্যাল সিমুলেশন: ইএমএস ডিভাইসগুলি অন্তর্নির্মিত ইলেক্ট্রোড প্যাডগুলির মাধ্যমে ত্বকে নিম্ন-ফ্রিকোয়েন্সি বৈদ্যুতিক ডালগুলি (সাধারণত 1-150} হার্জ) প্রকাশ করে, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা পেশীগুলিতে প্রেরিত আন্দোলনের কমান্ডগুলি নকল করে।
প্যাসিভ পেশী চলাচল: বৈদ্যুতিক সংকেতগুলি পেশী কোষের ঝিল্লিগুলির ডিপোলারাইজেশন ট্রিগার করে, যা পেশী ফাইবার সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে (স্বায়ত্তশাসিত আন্দোলনের সময় পেশী প্রতিক্রিয়ার অনুরূপ), তবে ব্যবহারকারীর কাছ থেকে সক্রিয় শক্তির প্রয়োজন ছাড়াই।
2। শক্তি খরচ এবং বিপাকীয় বর্ধন
শক্তি সরবরাহের জন্য এটিপি ব্রেকডাউন: পেশী সংকোচনের জন্য শক্তি প্রয়োজন, যা অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) ভেঙে স্বল্পমেয়াদে সরবরাহ করা হয়। পরবর্তীকালে, গ্লাইকোজেন এবং ফ্যাট ব্রেকডাউনটি এটিপি পরিপূরক হিসাবে শুরু করা যেতে পারে।
স্থানীয় বিপাকীয় বৃদ্ধি: তত্ত্ব অনুসারে, বায়বীয় অবস্থার অধীনে, পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ অ্যাডিপোকাইটসে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির ভাঙ্গনকে বিনামূল্যে ফ্যাটি অ্যাসিডে বিভক্ত করতে পারে, যা শক্তি সরবরাহের জন্য রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে।
হরমোন নিয়ন্ত্রণ: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ইএমএস বৃদ্ধির হরমোনের নিঃসরণকে উত্সাহিত করতে পারে, পরোক্ষভাবে বিপাককে প্রভাবিত করে।
3। সম্ভাব্য ওজন হ্রাস প্রক্রিয়া নিয়ে বিতর্ক
সীমিত ক্যালোরি খরচ: একটি একক ইএমএস প্রশিক্ষণ সেশন (যেমন 30 মিনিট) সাধারণত বায়বীয় অনুশীলনের চেয়ে কম ক্যালোরি গ্রহণ করে (প্রায় 50-150 কিলোক্যালি বনাম জগিং 300-400}} কিলোক্যালরি), সরাসরি একটি উল্লেখযোগ্য ক্যালোরি ঘাটতি তৈরি করা কঠিন করে তোলে।
পেশী এবং চর্বিগুলির মধ্যে সম্পর্ক: পেশী বিল্ডিং বেসাল বিপাকের হার (বিএমআর) বাড়িয়ে তুলতে পারে তবে এটির জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ এবং একটি উচ্চ প্রোটিন ডায়েট প্রয়োজন। ইএমএসের একটি দুর্বল পেশী বিল্ডিং প্রভাব রয়েছে।
স্থানীয় ফ্যাট হ্রাস নিয়ে বিতর্ক: ফ্যাট ব্রেকডাউনটি ইনসুলিন এবং অ্যাড্রেনালিনের মতো সিস্টেমিক হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং স্থানীয় পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ কার্যকরভাবে ফ্যাট হ্রাস করতে পারে কিনা সে সম্পর্কে কোনও sens ক্যমত্য নেই।
4। বৈজ্ঞানিক sens কমত্য এবং ব্যবহারিক অ্যাপ্লিকেশন
সহায়ক ভূমিকা: বেশিরভাগ গবেষণায় বিশ্বাস করা হয় যে ইএমএস প্রত্যক্ষ ওজন হ্রাস পদ্ধতির পরিবর্তে পুনর্বাসন সরঞ্জাম (যেমন পেশী অ্যাট্রোফি প্রতিরোধকারী) বা হালকা আকারের সহায়তা হিসাবে আরও উপযুক্ত।
অন্যান্য পদ্ধতির সংমিশ্রণ: সক্রিয় অনুশীলন (যেমন বায়বীয়+শক্তি প্রশিক্ষণ) এবং ডায়েটরি কন্ট্রোল ওজন হ্রাস প্রভাব সর্বাধিকতর করার জন্য প্রয়োজনীয়।
ইএমএস ওজন হ্রাস পোশাকের নীতিটি হ'ল বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা মাধ্যমে প্যাসিভ পেশী সংকোচনের প্ররোচিত করা, যা তাত্ত্বিকভাবে স্থানীয় বিপাক সামান্য উন্নতি করতে পারে, তবে প্রকৃত ওজন হ্রাসের প্রভাব সীমাবদ্ধ। এর মূল মানটি ডায়েট ম্যানেজমেন্ট এবং বায়বীয় অনুশীলনের মতো traditional তিহ্যবাহী ওজন হ্রাস পদ্ধতিগুলি প্রতিস্থাপনের পরিবর্তে পেশী সক্রিয়করণ বা পুনর্বাসনকে সহায়তা করার মধ্যে রয়েছে। এটি ব্যবহার করার সময়, একজনকে প্রচারের যৌক্তিকভাবে দেখতে হবে এবং অতিরঞ্জিত প্রত্যাশাগুলি এড়ানো উচিত।
